⊙ 用户注册登陆 |
|
 |
|
阅读：
【留言】
跟贴：
【繁體】
|
長時間持續同樣的姿勢，或是內臟異常等，肩膀痠痛有各種不同的原因，是一種發炎症狀。就寢前使用冰敷療法最有效。 國人較多見的肩膀痠痛，關於其構造目前不得而知。肩膀痠痛的主要原因是過度疲勞、睡眠不足、精神壓力、眼睛疲勞等造成的。此外，一直維持相同的姿勢，也容易發生。也可能是內臟異常造成的。
肩膀痠痛是因為後頸部的肌肉痠痛而引起的。肩膀痠痛和頭痛有密不可分的關係，因為附著於顱骨的肌肉受到某種影響而嚴重緊繃時，會造成頭痛並伴隨肩膀痠痛。肩膀痠痛時如用手指按壓，會感覺非常僵硬，但按壓之後會覺得非常舒服。
一般人很少一大早就覺得肩膀痠痛或伴隨而來的頭痛。在一天當中，大概是下午或是傍晚身心俱疲的時候才會感覺疼痛。
手臂疼痛的不良影響也往往會出現在肩膀痠痛上。即因手臂的神經聚集的部分受到壓迫，而形成『臂神經叢症候群』。
此外，肩關節下垂症（削肩）的人或是年輕消瘦的女性容易出現肩膀痠，稱為『胸廓出口症候群』，從頸部到手臂的神經與血管受到壓迫而引起的疾病，由於血液循環不良，導致肩膀痠痛。
而肩關節出現「亞脫臼」，也會引起肩膀痠痛。這時可以藉者鍛鍊肌肉來治療，但有時要動手術才能治好。
肩膀痠痛是一種發炎症狀，所以在睡前進行冰敷療法比較有效。找到一個『這裡很痛』的中心點來進行按摩也不錯。
如果是因為內臟疾病而引起肩膀痠痛，則首先是要治療內臟的疾病。心臟的疾病（狹心症、心肌梗塞、高血壓等）、肺部疾病（肺癌、肺氣腫等）、消化器官疾病（胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等）都是成為肩膀痠痛的原因。
藉者按摩和適度的邉尤詿o法消除肩膀痠痛，或是在肩膀痠痛的同時懷疑內臟有異常，則一定要去內科看病。
『亞脫臼』……脫臼是指關節完全脫離的狀態，但是亞脫臼則是關節的接觸面挪移，或是容易脫離的狀態。
頸部疼痛，無法動彈
頸部疼痛與肩膀疼痛有密切的關係，原因包括肩膀痠痛、落枕、椎間盤突出症、揮鞭式損傷症等，應接受復健療法、按摩、針灸等。
頸部疼痛的原因有很多。首先就是並非頸部單獨疼痛，而是與肩膀疼痛有密切關係。
從頸部到肩膀、手臂疼痛的狀態，稱為『頸肩臂痛』。頸肩臂痛的原由包括了:肩膀痠痛、落枕、頸部脊椎症、頸椎椎間盤突出症、頸椎後縱韌帶骨化症、頸椎扭傷（揮鞭式損傷症）、頸肩手臂症候群、淋巴結（管）炎、癌的轉移、臂神經叢症候群、肩關節的亞脫臼等。大致分別如下。
˙肩膀痠痛、落枕
˙胸廓出口症候群
˙肩關節周圍炎
˙頸部的疾病
˙頸肩手臂症候群
其中最多的就是有明確症狀卻很難做出正確詳嗟闹睿y稱為『頸肩手臂症候群』。也就是說，頸部、肩膀、手臂疼痛、發麻等症狀出現，但是卻無法做出明確的詳啵士偡Q為頸肩手臂症候群。
揮鞭式損傷的患者或經常使用文字處理機或個人電腦的操作員，容易發生這種情況。最近有很多人使用個人電腦，所以一定要注意。因為使用文字處理機或個人電腦等而引起的障礙，稱為ＶＤＴ（Video Display Terminal）作業造成的障礙。症狀包括頸部?肩膀痠痛、手臂刺痛?發麻、畏寒、頭痛、焦躁、失眠等。此外，像緊縮型頭痛等後脖頸會僵硬，出現抽痛。嚴重時需要看骨科，接受整脊療法或按摩、針灸或許也不錯。如果因為缺乏維他命等原因，也可能會造成肩膀痠痛，可以去看內科。
頸部疼痛、手腳發麻
最初頸部疼痛，最後手腳發麻，手指無法做精細作業，甚至可能壓迫到脊髓，最好到神經內外科或骨科接受檢查
最初有頸部疼痛的煩惱，後來手腳發麻，漸漸的無法扣釦子，一些需要手指靈活哂玫淖鳂I都無法做了。會驚訝的認為『這麼簡單的事怎麼也做不好』，漸漸變得無法走路，甚至出現頻尿或殘尿感等排尿障礙。這些症狀是來自頸部的疾病之一『頸部脊髓症』。我們的身體有脊髓，這裡分布著控制身體各部分的神經。一旦受到壓迫，就會感到發麻、感覺異常、記憶力減退。脊髓受到脊椎的保護，而脊椎是由椎骨形成的，其中具有緩衝作用的椎間盤組織，在年輕時椎間盤尚能巧妙的發揮功能，但是隨著年齡的增長，因為某種原因可能會被擠壓或壓扁。椎間盤或椎間關節會產生疼痛。若症狀輕微，則只要靜養即可，必須注意的就是不可以跌倒。一旦跌倒，可能會使症狀惡化，有時要使用柺杖謹慎的走路。還有出現同樣症狀的其他疾病，要立刻去看骨科，接受檢查。主要是進行固定頸部或利用藥物治療的方式，但有時需要動手術。
包括肩膀痠痛在內，頸項部（整個頸部）、手或手指?背部疼痛的『頸椎椎間盤突出症』，
或是項部、肩膀或背部、手臂到手的疼痛，則可能是頸椎後縱韌帶鈣化症』。
頸部淋巴結腫大疼痛
頸部淋巴結腫脹，而且附近出現發炎症狀，有可能是扁桃腺炎或咽喉頭炎等。若疼痛持續，就要去看耳鼻喉科。
頸部淋巴結可以摸得到嗎？從耳下到下巴觸摸這條線，就可以發現有淋巴結。就好像裡面放了光滑的小紅豆似的感覺。大小如小紅豆般大的話，是正常的淋巴結，但是如果像大豆般大或蠶豆般大的腫脹現象就是異常了。
兒童的淋巴結很容易腫脹。這是因為兒童的淋巴結比大人更大的緣故。隨著年齡的增長，淋巴結會逐漸縮小。但是，大人也可能淋巴結腫脹疼痛。如果是頸部淋巴結附近腫脹，則可能是發炎。喉嚨腫脹、扁桃腺腫脹。此外，也可能是『咽喉頭炎』。若不嚴重，只要靜養等腫脹消退即可。如果持續疼痛，就要去看耳鼻喉科。
此外，也可能是結核性的『淋巴結（管）炎』。淋巴結長時間腫脹以及持續輕微的發燒，則可能是結核。若有結核的可能性，就要去看內科。若淋巴結腫脹逐漸嚴重，則可能是癌的轉移，一定要注意。如果是癌症，淋巴結會和周圍的組織沾黏，故表面並不是光滑的，即使接觸也不會移動。通常觸摸淋巴結時會移動，但是一旦附著於肌肉不會移動時，就可能是癌症。若在後脖頸出現這些硬塊，則可能是肺癌或胃癌等，吸煙的人尤其要注意。出現這些硬塊時，一定要去看醫師。可以去看內科或耳鼻喉科。
|
| 【收藏】 【打印】 【关闭】 |
|
